AKTYWNY SENIOR UAM

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i wspomaganiu leczenia wielu jednostek chorobowych, a regularne ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na organizm oraz funkcjonowanie umysłu. Aktywność fizyczna pełni rolę integrującą w budowie i realizacji modelu promocji zdrowia m. in. poprzez podnoszenie i utrzymanie poziomu sprawności fizycznej.

Działalność Studium Wychowania Fizycznego i Sportu ma na celu pogłębienie synergicznej roli kultury fizycznej w tworzeniu modelu aktywnej i wszechstronnie rozwiniętej społeczności, dlatego chcemy zaproponować Państwu udział w kolejnej edycji projektu prozdrowotnego:

AKTYWNY SENIOR UAM

Zajęcia skierowane są do wszystkich pracowników UAM, którzy są w wieku emerytalnym.

Proponujemy 2 rodzaje aktywności do wyboru:

GIMNASTYKA USPRAWNIAJĄCA

• Poniedziałki, , godz.14:00-15.00.: – Hala Sportowa przy ul. Zagajnikowej 9; salka aerobikowa – 2S1;

PŁYWANIE ZDROWOTNE

• Środy, godz. 11.00-12.00 – Pływalnia Uniwersytecka ul. Strażewicza 21,

Zajęcia trwają 2 miesiące, 2 razy w tygodniu. Zaczynamy już 1 marca 2023 r.

(udział bezpłatny)

Zapisy wyłącznie poprzez e-mail: swfis@amu.edu.pl w terminie od 21 do 27 lutego 202.

Decyduje kolejność zgłoszeń.