Aerobik

Zajęcia kierowane są dla osób z dobrym poczuciem rytmu oraz nielubiących monotonnych ćwiczeń. W tę formę aerobiku wplecione są układy taneczne, których grupa stopniowo się uczy, przyswajając ciągle nowe elementy i ćwiczenia. Jest to forma bardzo urozmaicona. Zajęcia  poprawiają ogólną wydolność organizmu, kształtują sylwetkę.

Obowiązuje strój i obuwie sportowe na salę. Grupa liczy ok. 20 osób.

Zajęcia odbywają się w salach wyposażonych w lustra, dzięki którym można kontrolować każdy ruch:
ul. Młyńska 15 
ul. Zagajnikowa 9 
ul. Wszechnicy Piastowskiej 1.

SEKCJA AEROBIKU SPORTOWEGO UAM Poszukujemy chętnych (kobiet i mężczyzn) do
sekcji aerobiku sportowego UAM. Zajęcia są skierowane do osób o wysokiej
sprawności fizycznej, które posiadają podstawowe umiejętności z zakresu
gimnastyki artystycznej, tańca i akrobatyki sportowej ( patrz sekcje
sportowe – tu będzie link)