Jedna z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych. Zajęcia prowadzone są dla mężczyzn i kobiet w grupach początkujących i zaawansowanych.
Obowiązkowe jest posiadanie stroju i obuwia sportowego. Grupa liczy 20 osób
Zajęcia odbywają się na boisku ze sztuczną trawą – stadion UAM, ul. Zagajnikowa 9.
Przy niesprzyjającej pogodzie zajęcia odbywają się na siłowni.