Trening holistyczny

Na zajęciach nauczysz się holistyczne podchodzić do aktywności fizycznej oraz do zdrowia. Poznasz założenie, że organizm człowieka stanowi całość. Jako mechanizm zbudowany jest z umysłu, ciała, duszy i emocji stanowiących współdziałające czynniki.

Na zajęciach oprócz aktywności fizycznej poznasz zasady zdrowego odżywiania oraz techniki relaksacyjne wpływające pozytywnie na emocje a wszystko ku zasadzie „zdrowym ciele zdrowy duch”.

Zajęcia odbywają się w hali sportowej UAM,ul. Zagajnikowa 9