ul. Zagajnikowa 9
61-602 Poznań
tel. (61) 829-64-01
tel. (61) 829-64-02
e-mail: swfis@amu.edu.pl

Godziny dyżuru sekretariatu: 
od poniedziałku do piątku
w godzinach 8.00-14.00

PLAN ZAJĘĆ 2017/2018

 

Zajęcia z piłką  o średnicy 65-75cm przy muzyce o umiarkowanej intensywności. Balans na piłce aktywizuje poszczególne grupy mięśniowe, szczególnie mięśnie posturalne odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.Naprzemiennie wykonywane ćwiczenia  równoważne, rozciągające i rozluźniające poprawiają kondycję fizyczną, dają poczucie przyjemnego zmęczenia i odprężenia.
Obowiązuje strój i obuwie sportowe na salę. Grupa liczy ok. 20 osób.

 

Zajęcia odbywają się  1 raz w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny w salach UAM: ul. Umultowska 85, ul. Zagajnikowa 9, ul. Szamarzewskiego 89 i ul. Młyńska 15.