HomeWydarzeniaKursy



JOGA


To tradycyjny system ćwiczeń ogarniający ciało i umysł. Poszczególne ćwiczenia są źródłem energii dla ciała, wzmacniają i uelastyczniają mięśnie i stawy, przez odpowiednie dokrwienie wzmacniają narządy wewnętrzne.
Obowiązuje strój i obuwie sportowe na salę.Grupa liczy ok. 20 osób.

Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny w salach UAM: ul. Młyńska 15 i ul. Zagajnikowa 9 i w salce przy pływalni UAM, ul. Strażewicza 21.