- to forma wypoczynku, relaksu i gimnastyki na świeżym powietrzu.  Jogging - poza biegiem ciągłym, to także różne formy atletyki terenowej.
Obowiązkowe jest posiadanie obuwia sportowego oraz stroju sportowego - adekwatnego do warunków pogodowych.    Grupa liczy 20 osób.  

Zajęcia odbywają się  1 raz w tygodniu w wymiarze 1,5 godziny w okolicach sali sportowej UAM, ul.Umultowska 85 - /teren leśny/.