Joga

Joga liczy sobie już kilka tysięcy lat, a swą stale rosnącą popularność zawdzięcza temu, że działa. Po  prostu Joga to technika ćwiczeń, a za razem filozofia życia. Pomaga zrelaksować się, uelastycznić, wzmocnić i rozciągnąć ciało. Joga to doskonały sposób na terapię zarówno ciała jak i umysłu. Praktyka asan czyli określonych pozycji w jodze pozostaje w stałym związku z obserwacją siebie i wewnętrzną uwagą „Joga pomaga utrzymać się w swojej prawdziwej naturze”.

Zajęcia odbywają się w salach UAM:

ul. Zagajnikowa 9
ul. Młyńska 15

oraz w salce przy pływalni UAM, ul. Strażewicza 21.