Ergometr wioślarski

Ergometr wioślarski jest to urządzenie symulujące wiosłowanie. Został on wymyślony przez wioślarzy w celu kontynuowania w sezonie zimowym treningów jak najbardziej zbliżonych do wiosłowania.

Prostota i atrakcyjność ruchu na ergometrze sprawiły, że urządzenie to zyskało popularność również w środowisku poza wioślarskim.  Trening na ergometrze angażuje wszystkie grupy mięśniowe, poprawia wydolność, a dodatkowym jego atutem jest możliwość pozbycia się, przy odpowiednim zaangażowaniu, zbędnych kilogramów. 

Trening na ergometrze wioślarskim uzupełniony o ćwiczenia siłowe, crossfit i ćwiczenia rozciągające stanowi doskonały  przykład treningu wszechstronnie rozwijającego. Kształtuje on sylwetkę oraz rozwija
układ krążeniowo-oddechowy.

Zajęcia z ergometru wioślarskiego są przeznaczone dla wszystkich osób, również bez przygotowania, ale lubiących się zmęczyć.

Zajęcia odbywają się w siłowni UAM, ul. Zagajnikowa 9.